Фото: Claudia14, Pixabay (Pixabay Content License)
В каком возрасте стоит планировать первый визит?
Американский колледж акушеров-гинекологов рекомендует первый профилактический визит к гинекологу в возрасте от 13 до 15 лет. Это не всегда осмотр на кресле. Часто это просто знакомство с врачом, разговор об изменениях в теле, менструальном цикле и вакцинации.
Прийти раньше стоит, если менструации начались до 9 лет, их нет после 15 лет или цикл остается нерегулярным больше двух лет после первой менструации. Также поводом для визита является боль внизу живота, необычные выделения, зуд или дискомфорт. В этих случаях возраст не имеет значения: врач осмотрит ребенка так, как это будет уместно для его возраста и конкретной ситуации.
Если вы взрослая женщина и до сих пор не были у гинеколога, приходите на первый осмотр сейчас. Проходите осмотр раз в год, даже когда ничего не беспокоит: многие состояния на ранних стадиях протекают без симптомов.
Что нужно взять с собой на прием?
Первый прием проходит спокойнее, когда все нужное лежит в сумке заранее. Врачу понадобится информация о вашем здоровье, а вам удобная обстановка без суеты. Подготовьте такие вещи:
- Паспорт или свидетельство о рождении для подростков, а также медицинскую карту, если она есть у вас на руках.
- Календарь менструаций или заметки в телефоне с датами последних циклов, ведь врач обязательно спросит о них.
- Результаты предыдущих анализов или УЗИ, если они есть, даже старые, они помогают увидеть динамику.
- Список лекарств и витаминов, которые вы принимаете ежедневно или принимали в последние месяцы.
- Блокнот с вашими вопросами, чтобы на приеме ничего не забыть.
- Сменные чистые носки или легкую одежду, в которой вы чувствуете себя расслабленно.
Надевайте то, что легко снять и надеть, например юбку или свободные брюки. Если что-то забыли, не волнуйтесь, врач задаст нужные вопросы во время разговора.
Как подготовиться к осмотру физически?
За день до визита стоит воздержаться от половых контактов и использования вагинальных свечей, кремов или спермицидов. Эти вещества изменяют естественную среду и искажают результаты мазка. Если вы принимаете лекарства, которые вводятся вагинально, спросите врача заранее, нужно ли сделать перерыв.
В день приема достаточно обычного гигиенического душа. Не делайте спринцеваний и не подмывайтесь интенсивно с мылом внутри: это смывает естественную флору, которую врач оценивает в мазке. Также не используйте влажные салфетки с ароматизаторами или дезодоранты для интимной гигиены непосредственно перед осмотром.
Перед входом в кабинет опорожните мочевой пузырь. Полный пузырь мешает прощупать матку и яичники, и вы будете чувствовать больший дискомфорт. Подготовьтесь так:
- Примите душ за час-два до визита, используя только теплую воду или мягкое средство без ароматизаторов для наружных органов.
- Не делайте спринцеваний за 2-3 дня до приема, чтобы не нарушить микрофлору влагалища.
- Воздержитесь от половых контактов за 24 часа до осмотра, поскольку это может вызвать микроповреждения слизистой и изменить картину выделений.
- Опорожните мочевой пузырь за 10-15 минут до входа в кабинет.
- Наденьте удобную одежду, которую легко снять: юбка или свободные брюки помогут чувствовать себя спокойнее.
Как преодолеть страх и смущение перед приемом?
Тревога перед первым осмотром нормальна, и ее можно уменьшить простыми шагами. Выберите врача, которому доверяете: почитайте отзывы, спросите совета у мамы, сестры или подруги. Многие пациентки выбирают женщину-врача, и это нормально.
На приеме не ждите, пока врач сам догадается о ваших переживаниях. Скажите прямо в начале: «Это мой первый визит, я волнуюсь». Гинеколог тогда будет объяснять каждый шаг медленнее и осторожнее. Можно попросить рассказать о ходе осмотра до того, как он начнется, или попросить остановиться, если станет больно.
Еще несколько вещей, которые помогают:
- Придите с близким человеком, если так спокойнее, и попросите его ждать рядом.
- Запишите свои вопросы заранее, чтобы от волнения не забыть главное.
- Записывайтесь на утро, когда меньше очередей и вы меньше нервничаете.
- Дышите медленно перед входом в кабинет, несколько глубоких вдохов реально успокаивают.
- Помните, что вы можете отказаться от любого этапа осмотра.
Какие вопросы стоит задать гинекологу?
Подготовленные вопросы помогают получить от приема больше пользы и ничего не забыть из-за волнения. Вы можете задать любой вопрос о здоровье, даже если он кажется вам неудобным. Врач слышит такие вопросы каждый день и отвечает спокойно.
Вот несколько тем, с которых стоит начать разговор:
- Регулярный ли мой цикл и какая продолжительность менструации считается нормальной?
- Какой метод контрацепции лучше всего подходит для моего возраста и образа жизни?
- Нужна ли мне вакцинация против вируса папилломы человека и когда ее лучше делать?
- Как часто нужно проходить профилактический осмотр и какие обследования он включает?
- Как правильно проводить самообследование молочных желез и на что обращать внимание?
- О каких изменениях или симптомах стоит сообщать врачу между приемами?
Если вы чувствуете боль во время менструации или половой жизни, скажите об этом прямо. Это не норма, которую нужно терпеть, а симптом, причину которого врач поможет выяснить. Запишите свои вопросы в телефон или блокнот заранее, чтобы не забыть на приеме.
Что именно происходит во время первого осмотра?
Первый прием длится обычно 20-30 минут и начинается с разговора. Врач спрашивает о менструальном цикле, жалобах, болезнях в семье и контрацепции. Затем измеряет давление, вес и проводит общий осмотр.
Далее гинеколог осматривает молочные железы, чтобы оценить их состояние и научить вас самоосмотру. Потом вы располагаетесь на кресле. Осмотр с зеркалом длится несколько минут и не должен быть болезненным, лишь немного неприятным. При необходимости врач берет мазок на флору, это быстрый забор материала маленьким инструментом.
Если вы не ведете половую жизнь или вам еще нет 21 года, инструментальный осмотр часто заменяют внешним. Скажите врачу, если вам больно или страшно, он может сделать паузу в любой момент.
Когда стоит обратиться к гинекологу вне планового осмотра?
Внеплановый визит нужен, когда появляются симптомы, отличающиеся от вашей привычной нормы. Не откладывайте консультацию, если чувствуете боль внизу живота, особенно острую или ту, что не проходит несколько часов. Обильные, длительные кровотечения между менструациями или после полового акта также являются поводом для осмотра.
Обратите внимание на характер выделений. Густые, творожистые, сероватые или зеленоватые выделения, сопровождающиеся зудом, жжением или неприятным запахом, часто указывают на инфекцию, которую важно выявить на ранней стадии. Для подростков отдельным сигналом является отсутствие менструации до 15 лет или остановка роста молочных желез и появления менструаций в течение трех лет после начала полового созревания.
- Боль внизу живота, не исчезающая несколько часов, или резкая боль при движении.
- Нерегулярный цикл, который внезапно изменился без очевидной причины.
- Выделения с необычным цветом, консистенцией или запахом, зуд или жжение.
- Кровянистые выделения вне менструации, после полового акта или после наступления менопаузы.
- Отсутствие первой менструации до 15 лет.
Эти признаки не всегда говорят о серьезной проблеме, но исключить ее может только врач во время осмотра. В медицинском центре «Центр-В» вы можете записаться на консультацию в удобное время, чтобы спокойно получить ответы на свои вопросы.
Частые вопросы
Больно ли во время первого гинекологического осмотра?
Обычно осмотр не болезненный, но может быть немного непривычным. Врач использует инструменты небольшого размера и увлажняющий гель, чтобы уменьшить дискомфорт. Если вы чувствуете боль, скажите об этом сразу, и врач остановится или изменит технику.
Можно ли приходить на осмотр во время месячных?
Плановый профилактический осмотр лучше перенести на дни после завершения менструации, так как кровь может помешать некоторым анализам. Если же вас беспокоит сильная боль или необычно обильное кровотечение, приходите независимо от дня цикла.
Обязательно ли брать с собой маму или партнера?
Нет, это ваше личное решение. Многие пациентки предпочитают быть на приеме наедине с врачом, чтобы свободно задать интимные вопросы. Если присутствие близкого человека вас успокаивает, вы можете пригласить его остаться во время разговора, а на осмотр пройти самостоятельно.
Нужно ли направление от семейного врача?
Для консультации гинеколога в частном медицинском центре направление не требуется. Вы можете записаться на прием самостоятельно. Если вы планируете получить услугу по программе медицинских гарантий, уточните условия у вашего семейного врача.
Об авторе
