Фото: William Fortunato, Pexels (Pexels License)
Чи передається інфекція через грудне молоко?
Ні, застуда, грип та більшість респіраторних інфекцій через грудне молоко не передаються. Вони поширюються повітряно-крапельним шляхом, тобто через краплі слини й слизу під час кашлю чи чхання, а не з молоком. Тож годування припиняти не потрібно.
Навпаки, у молоці з'являються антитіла, які ваше тіло виробляє проти збудника. Дитина отримує їх разом із молоком, і це підтримує її імунний захист. Якщо мама захворіла, найбільший ризик для немовляти створить не молоко, а тісний контакт із хворою людиною.
Щоб зменшити цей ризик, дотримуйтеся простих правил:
- Мийте руки з милом перед кожним годуванням.
- Прикривайте обличчя під час кашлю та чхання.
- Провітрюйте кімнату кілька разів на день.
- Пийте достатньо рідини, щоб підтримувати лактацію.
- Не припиняйте годування без поради лікаря.
Які ліки можна приймати під час годування?
Більшість поширених засобів від застуди є безпечними для малюка і сумісними з лактацією. Жарознижувальні препарати на основі парацетамолу та ібупрофену майже не потрапляють у грудне молоко, тому їх дозволяють у разі високої температури. Багато антибіотиків пеніцилінового або цефалоспоринового ряду також сумісні з годуванням, але їх має призначати лише лікар.
Якщо ліки мають комбінований склад, уточніть, чи сумісні вони з годуванням. Деякі діючі речовини потребують підвищеної уваги:
- Парацетамол та ібупрофен є препаратами першого вибору для зниження температури та зняття болю.
- Препарати від кашлю або знеболювальні на основі кодеїну є небезпечними, оскільки вони можуть викликати сонливість і розлади дихання у дитини.
- Судинозвужувальні краплі в ніс з псевдоефедрином можуть зменшувати кількість грудного молока.
- Деякі антибіотики та протигрибкові засоби потребують тимчасової зміни графіка годування або підбору аналогів.
Перед прийомом будь-якого препарату перевіряйте його сумісність у міжнародних довідниках, як-от e-lactancia, або радитеся із сімейним лікарем.
Як полегшити симптоми без ліків?
Під час застуди чи легкої інфекції годувати грудьми можна, і саме домашні методи допомагають пережити ці дні спокійніше. Пийте достатньо рідини: воду, теплий чай, компот. Це підтримує і ваше самопочуття, і вироблення молока, адже при підвищеній температурі організм втрачає більше вологи.
Відпочивайте стільки, скільки вдається. Сон, напівлежаче годування і допомога близьких допомагають не менше за ліки. Полощіть горло сольовим розчином (половина чайної ложки солі на склянку теплої води) кілька разів на день. Зволожувач повітря в кімнаті полегшує нежить і кашель у вас і в дитини.
- Пийте тепле протягом дня невеликими ковтками.
- Спіть, коли дитина спить, і не беріть на себе хатні справи.
- Полощіть горло сольовим розчином до чотирьох разів на день.
- Тримайте вологість повітря в межах 40-60 відсотків.
- Провітрюйте кімнату, але без протягів.
Ці заходи не замінюють лікування. Якщо температура тримається понад три доби, з'являється біль у грудях або дихання стає важким, негайно зверніться до лікаря.
Чи потрібно зціджувати молоко, якщо мама хвора?
Зціджувати молоко замість прямого прикладання до грудей потрібно лише тоді, коли мама почувається надто виснаженою або вживає ліки, тимчасово несумісні з лактацією. У разі звичайної застуди чи легкої вірусної інфекції дитину варто продовжувати годувати як зазвичай. Педіатри радять не припиняти годування, адже з молоком малюк отримує готові антитіла.
Якщо хвороба заважає годувати, зберегти лактацію допоможуть такі кроки:
- Зціджуйте молоко кожні три години за графіком звичних годувань малюка.
- Обирайте комфортний режим молоковідсмоктувача, щоб не травмувати чутливі тканини.
- Пийте достатньо теплої рідини для підтримки водного балансу в організмі.
- Зберігайте зціджене молоко в чистих контейнерах за температурними нормами.
- Попросіть рідних подбати про дитину, щоб мати більше часу на відпочинок.
Коли слід звернутися до лікаря?
Годувати грудьми під час хвороби мами зазвичай безпечно, але деякі симптоми вимагають невідкладної медичної допомоги, а не домашнього лікування. Якщо температура тримається вище 38,5°C довше 2 днів або з'являється утруднене дихання, негайно телефонуйте лікарю.
Ознаки, за яких потрібна швидка консультація:
- Висока температура понад 38,5°C, яка не спадає більше 2 днів.
- Утруднене дихання або задишка в спокої.
- Біль у грудях, особливо з одного боку.
- Гнійні або кров'янисті виділення з сосків.
- Ознаки зневоднення в дитини: сухий рот, мало сечі, млявість.
У цих випадках не варто чекати, поки стане легше. Зателефонуйте сімейному лікарю або викличте швидку, а годування продовжуйте, якщо лікар не порадив інше.
Як захистити дитину під час хвороби мами?
Грудне молоко залишається найкращим захистом для малюка. Разом із ним дитина отримує готові антитіла, які виробляє материнський організм для боротьби з конкретною інфекцією. Щоб додатково знизити ризик зараження немовляти через повітря чи контакт, варто дотримуватися простих щоденних правил гігієни.
- Ретельно мийте руки з милом щонайменше 20 секунд перед кожним прикладанням до грудей та доглядом за дитиною.
- Надягайте медичну маску під час годування та перебування поруч із малюком, якщо маєте кашель, чхання або нежить.
- Регулярно провітрюйте кімнату та робіть вологе прибирання, щоб зменшити концентрацію вірусів у повітрі.
- Утримайтеся від цілування дитини в обличчя та ручки на час гострого періоду захворювання.
- Використовуйте окремий посуд, рушник та засоби особистої гігієни.
Якщо у вас є сумніви щодо власного стану чи безпеки годування, педіатри та сімейні лікарі клініки Tsentr-V проконсультують і допоможуть зберегти лактацію.
Часті запитання
Чи можна годувати грудьми, якщо в мами температура?
Так, годування не заборонене. Температура не впливає на якість молока. Якщо температура висока, прийміть дозволений жарознижувальний засіб, наприклад парацетамол або ібупрофен, і пийте більше рідини.
Чи безпечний парацетамол під час лактації?
Так, парацетамол вважається безпечним під час годування грудьми. Він проникає в молоко в дуже малій кількості. Дотримуйтеся звичайного дозування, але не перевищуйте добову норму без поради лікаря.
Що робити, якщо лікар призначив антибіотик?
Багато антибіотиків сумісні з годуванням, але деякі можуть впливати на дитину або лактацію. Обов'язково повідомте лікаря, що ви годуєте грудьми, щоб він підібрав безпечний препарат. Не припиняйте годування самостійно.
Чи може хвороба мами зменшити кількість молока?
Тимчасово так, особливо якщо мама мало п'є або сильно втомлена. Частіше прикладайте дитину до грудей, відпочивайте та пийте достатньо рідини. Зазвичай лактація відновлюється протягом кількох днів.
Про автора
